红烩三文鱼配藜麦杂粮饭
浏览 110881 · 收藏 1614 · 学做 1
最近工作室搬家,虎哥去了趟宜家(还挺押韵……) 为了让工作室焕然一新进行了一次大采购,回家后就立刻用IKEA 365+的煎锅、烤盘和宜家森苏尔汤锅给自己做了一餐营养菜肴。 大家都知道宜家来自瑞典,可以说是全球知名的家具、家居品牌,所以无论你喜欢什么风格,想要添置哪些好东西,逛趟宜家够啦! 好了,现在分享给大家这道红烩三文鱼配藜麦杂粮饭的做法吧。
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
宜家三文鱼
1块
、
芦笋
3根
、
西红柿
4个
、
蒜
4瓣
、
洋葱
半个
、
盐
5克
、
黑胡椒
5克
、
干罗勒叶
5克
、
糖
5克
、
大米
100克
、
藜麦
25克
、
糙米
25克
、
柠檬
四分之一个
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有食材,这里很想给大家安利一下宜家的三文鱼块,肉质看上去不错吧,¥65一份是4块,既然都来大采购了,于是一下买了10包屯在了冰箱……
-
步骤2/11
点击查看大图
汤锅加水煮开,将西红柿顶部划十字,放入后煮约一分钟。这款宜家森苏尔汤锅配的是玻璃锅盖,随时都可以看到锅内食物状态,而且斜设计的抓手端握倒出食物也很方便。
-
步骤3/11
点击查看大图
取出西红柿去皮并切成小块,将洋葱切成小丁待用。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2018-06-01
换个做法
红烩三文鱼配藜麦杂粮饭的相关分类
红烩三文鱼配藜麦杂粮饭的相关推荐
-
五香盐水花生
19522人看过 -
#肉食者联盟#干煎小黄花鱼
644951人看过 -
盐水花生
3245人看过 -
东北家常肉末茄子
456598人看过 -
【食在Fastee】蒜汁干烧红三鱼
15047人看过 -
韭菜花小炒肉
14326人看过 -
油盐焗红蟹
32784人看过 -
灰灰的盐水花生
13146人看过 -
香煎红三鱼
229046人看过 -
鱼尾木瓜汤
113286人看过 -
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#山药薏莲汤
83342人看过 -
肉酿豆腐泡
2226985人看过