营养早餐—火腿三明治
你想拥有活力满满的一天嘛! 那你就需要一顿营养早餐, 来激活你体内的活力!
22克
25克
28克
403
千卡
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步骤1/10
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面包片放不平底锅稍微烘烤一下
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步骤2/10
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鸡蛋一个打散
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步骤3/10
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煎制两面金黄
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步骤4/10
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火腿肠切片
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步骤5/10
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在烘烤好的面包片上抹一层番茄酱
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步骤6/10
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放上一片生菜叶
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步骤7/10
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放上鸡蛋,抹上沙拉酱
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步骤8/10
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再放上火腿肠、西红柿、芝士
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步骤9/10
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盖上一片面包片,再重复以上动作,放入你喜欢的食材
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最后一步
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美味就完成啦!欢迎大家来交流!
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发布于 2018-06-01
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