宝宝辅食肉松蛋黄蔬菜胚芽粥
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生活总是需要一些仪式感,把平淡无趣的生活,变得不一样 看着简单的食物,只要用点小心思就可以变得如此美观
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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胡萝卜切颗粒状(长条也行,无所谓)
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步骤2/7
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重点:一定先炒一遍,【胡萝卜要炒着吃的原因:说胡萝卜需要炒着吃是因为胡萝卜含有中的β-胡萝卜素是脂溶性维生素,也就是溶解在脂肪里,有油存在时吸收较好。炒着吃是为了把维生素析出,利于吸收】
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步骤3/7
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把胡萝卜炒一遍,之后放进容器里蒸熟(忘记拍照了)再用研磨碗磨一下!
步骤4/7
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发布于 2018-05-30
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