山药红米糊的做法 点击查看大图

山药红米糊

浏览 5.7万 · 收藏 372

尖尖实验室

红米当中含有丰富的淀粉以及优质植物蛋白，能够快速补充人体所需营养成分，帮助维持机体能量。在红米众多的营养元素当中，铁质含量最为丰富。我们知道铁是促进血液生成的最重要元素，因此多吃点红米可以有效预防缺铁性贫血，对缓解气血不足是非常有帮助的。
食材清单 加入采购清单
红米 80g
、
山药 100g
、
水 800毫升
、
白糖 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

我使用破壁机所以不必以前浸泡食材，大家根据自家器具和平时做米糊的习惯决定要不要浸泡食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-30

换个做法

山药红米糊的其他做法

山药红米糊的相关分类

其他工艺 原味 快手菜 棒棒糖 糖葫芦 冬笋 更多

山药红米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许