金枪鱼饭团
金枪鱼生长在深海，肉质鲜美，不受环境污染。高蛋白低脂肪，蛋白质含有优质的氨基酸，所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团，操作简单，味道好吃，还可以当作便当携带。
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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金枪鱼罐头沥走多余的水分
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步骤3/9
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加入油醋汁拌匀
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步骤4/9
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铺好一张保鲜膜，将米饭放在保鲜膜上
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步骤5/9
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利用保鲜膜协助团成饭团
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步骤6/9
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将金枪鱼放在放在饭团上
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步骤7/9
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撒上少许黑芝麻即可
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-23
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