橘子果汁

浏览 4.4万 · 收藏 166

告诉你我一个秘密吃那么多还不胖的我是因为非常注重肠道活性，平时喝饮料什么都会选择能提高肠道活性的饮品闲话不多唠，向各位红薯献上我的夏日减肥美颜特饮[微风] ⭐养乐多凤梨（尽量去买凤梨ou 因为凤梨和菠萝还是有区别的） ①泡一小杯绿茶 or 茉莉花茶待用 ②凤梨削皮切小块放入料理机打碎（不用太碎，最好有明显大颗粒能嚼着吃口感为最好） ③滤出绿茶，只留茶汁，取100～120ml，加入少量冰块 or 冰水，让 ④加入五六勺凤梨碎（爱吃凤梨的宝宝可以多加一点） ⑤加入一瓶养乐多（喜欢喝养乐多的宝也可以放两瓶噢） ⑥放入两厚瓣青柠最后根据个人喜好加入少量糖或者蜂蜜,依然根据个人口味加入冰块或者冰水再用一只美美的杯子装起来，拍个照，发个票圈再合适不过了φ(≧ω≦*)♪