宝宝辅食-娃娃菜虾丸
9个月－18个月的宝宝大部分辅食离不开粥、面条、拌饭，如果每次都是素炒，缺少蛋白质肯定不行。如果总加一些肉末，不仅做起来麻烦，宝宝也容易吃腻。所以思妈又来安利小丸子啦，吃小丸子比起肉末、肉泥，都更好咀嚼，而且可以变换出来很多样式，这类辅食真的是不得不爱。 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
1克
18克
14克
136
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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先把虾头，虾尾，虾皮去掉。用牙签把虾线挑出来，再把虾仁切成段儿。娃娃菜焯开水后切碎，一起放入辅食机中搅成泥。PS：如果没有能搅拌的机器的话，直接用刀剁成泥状也可以的。娃娃菜可以换成任意蔬菜。
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步骤3/6
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加入15克面粉（或淀粉）和6克蛋清
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步骤4/6
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搅拌均匀直至上劲。PS：注意蛋清的量非常非常少，千万别加多了，否则虾泥变稀，根本无法成团。
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步骤5/6
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烧开水后转小火，把虾泥挤成丸子放入煮熟。这样的小丸子或蒸或煮都可以，鲜嫩无比的虾丸就做好了。
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最后一步
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一顿吃不了的丸子适合冷冻起来，下次煮熟或者蒸熟给宝宝吃哦！
这道辅食其实并不快手，但适合在周末一次性多做一点，然后冷冻起来，每次给宝宝做辅食的时候，就丢两个进去，做起饭来真是太轻松了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-17
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