凉拌鸡丝魔芋结
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健康低脂的快手菜,夏天减脂必备。 掌握了料汁的配法,蔬菜种类可以多种组合,怎么爱吃怎么拌。
食材清单
加入采购清单
鸡胸脯肉
150克
、
胡萝卜
1根
、
小黄瓜
1根
、
木耳
约8朵
、
魔芋丝结
200克
、
生抽
3大勺
、
醋
1.5大勺
、
油泼辣子
1.5大勺
、
香油
适量
、
盐
1小勺
、
糖
2小勺
、
蒜
3小瓣
、
小红辣椒
2根
、
小葱
2根
、
香菜
2根
、
熟花生
20粒
、
白芝麻
适量
、
姜片
2片
、
料酒
1大勺
烹饪步骤
-
步骤1/6
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水中加姜片、料酒,水开放入鸡胸肉煮约10分钟,煮熟的鸡胸肉用筷子可以轻易扎透。
-
步骤2/6
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煮熟的鸡胸肉取出晾凉,手撕成丝。
-
步骤3/6
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准备配菜。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-05-10
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