微波炉烘蛋
偶然看到的一道快手早餐 方便操作 热量和营养也都够了 微波炉时间可以去热牛奶或冲芝麻糊或打豆浆…一顿早餐十几分钟也就搞定了 很适合家里带熊孩子的宝妈们
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步骤1/6
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圆火腿或火腿肠切丁
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步骤2/6
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扔两鸡蛋
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步骤3/6
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挤些番茄酱
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步骤4/6
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铺cheese
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步骤5/6
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微波炉中火3分钟转小火2-3分钟 最后视蛋白与芝士的凝固程度再大火转半分钟或中火1分钟
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最后一步
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摆盘撒些玉米片或者燕麦片
微波炉烘蛋怕爆的话 可以事先在蛋黄上牙签戳几个眼 我没试过 因为没爆过 各家的微波炉脾气都不同 建议最后一分钟时还是现场盯着点 即便是爆了第一下还可以及时取出来 不至于整的一塌糊涂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-06
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