茼蒿肉末小豆腐
-
步骤1/10
点击查看大图
茼蒿摘好、洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
茼蒿切末
-
步骤3/10
点击查看大图
豆腐洗净
-
步骤4/10
点击查看大图
用刀侧面压碎
-
步骤5/10
点击查看大图
精肉切成肉丁
-
步骤6/10
点击查看大图
茼蒿、豆腐入盆,加入鸡蛋、盐调味伴匀
-
步骤7/10
点击查看大图
锅内放油至烧开后,使油均匀分布锅底(避免粘锅),放入切好的肉丁
-
步骤8/10
点击查看大图
炒熟
-
步骤9/10
点击查看大图
放入调好口味的茼蒿豆腐,炒熟出锅
-
最后一步
点击查看大图
摆盘
茼蒿的贡献:消食开胃、清血养心、利小便
豆腐的功效:清热润燥、补血养颜、强壮骨骼、补脑健脑、防癌抑癌
猪肉在营养上以脂肪、铁、锌、钙为主,能满足生长发育的需要。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-02
茼蒿肉末小豆腐的其他做法
茼蒿肉末小豆腐的相关分类
茼蒿肉末小豆腐的相关推荐
-
不胖又解馋的空气炸锅鸡翅根
46365人看过 -
小豆腐
77289人看过 -
姜葱鱼片
94356人看过 -
沙冰水果捞——三伏天解暑神器
60828人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#自制酸奶
3459698人看过 -
#开启观赛嗨吃局#yyds的面里透油小笼包
82370人看过 -
烤燕麦脆
145220人看过 -
#夏天夜宵High起来!#清热解暑绿豆汤
1243053人看过 -
奶奶的绿豆汤
960018人看过 -
丝瓜鸡蛋汤
97781人看过 -
健康香甜五红豆浆
156793人看过 -
白萝卜猪肉饺子
75154人看过