板栗米粥
板栗生熟皆可食。熟食又和胃健脾,对于脾虚引起的腹泻效果也不错。而单从补肾这一疗效而言,生食的效果更强些。 生栗子,尤其适合老年人,腰膝酸软、无力,牙齿松动、脱落,尿频、把不住等肾气不足的症状。食用方法为:生栗子风干,每天早晚各服用3颗。先在嘴里慢慢的嚼碎,直到口感无渣化为津液,再缓缓的咽下。
2克
10克
102克
461
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
板栗切成小粒
-
步骤3/5
点击查看大图
将板栗和剩米饭一起放入电饭锅中
-
步骤4/5
点击查看大图
加入适量水,按照常规煮粥模式做好即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-30
板栗米粥的其他做法
板栗米粥的相关分类
板栗米粥的相关推荐
-
红豆薏米粥
370073人看过 -
小葱拌豆腐
4675514人看过 -
小炒肉(经典版)
6376715人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#炒鲜玉米粒
151200人看过 -
红枣花生二米粥
127108人看过 -
排骨炖香菇
318127人看过 -
蒸猪脚
37052人看过 -
#美味开学季#古法手作桂花糕|香甜软糯,蒸一蒸就能搞定!
176564人看过 -
电饭锅板栗烧鸡—迷迭香
120189人看过 -
云南米布| 奶香米糊
161271人看过 -
排骨炖排骨
485392人看过 -
潮州红桃粿
130572人看过