战斧牛排的做法

点击查看大图

战斧牛排

浏览 86879 · 收藏 376 · 学做 1

拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。

营养分析查看详情

18克
86克
87克

690
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

战斧牛排 500g

、

土豆 1个

、

芦笋 6根

、

口蘑 5个

、

圣女果 5颗

、

海盐适量

、

黑胡椒适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
牛排解冻后用厨房用纸擦净血水
步骤2/12 点击查看大图
土豆切块芦笋切段口蘑切片小番茄不用处理导入少量食用油并撒入食盐和和黑胡椒碎搅拌均匀
步骤3/12 点击查看大图
牛排表面刷油 =并撒入食盐和和黑胡椒碎腌制20分钟
步骤4/12 点击查看大图
牛排骨头包裹锡纸方便攥握
步骤5/12 点击查看大图
电饼铛加热到烤肉模式将牛排四面煎制为了利用高温迅速封住汁水
步骤6/12 点击查看大图
牛排放入烤盘中烤箱230°预热上下火 15分钟
步骤7/12 点击查看大图
还剩5分钟左右将牛排拿出导入蔬菜继续烤制
步骤8/12 点击查看大图
牛排拿出切片摆盘蔬菜继续烤 10分钟
步骤9/12 点击查看大图
最后排盘即可
步骤10/12 点击查看大图
美图1
步骤11/12 点击查看大图
美图2
最后一步点击查看大图
美图3

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-24

换个做法

牛排的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆汤罗氏虾绿豆沙苦瓜更多

牛排的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许