苹果全麦饼 无糖
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减肥人士外出,总是破戒!自己突发奇想乱捣鼓,味道还凑合。因为烤箱在妈妈那边,自己家只有平底锅,不喜勿喷,只是个人减肥外出主食!写菜谱方便自己。口感很粗糙,不是所有人能接受,只是自己方便。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡蛋 牛奶 橄榄油 盐 混合均匀,看不到浮油就行
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步骤2/5
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过筛全麦粉➕泡打粉
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步骤3/5
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准备苹果切块,我的初衷是苹果汁,奈何破壁机一个苹果打不了,只有颗粒状了,混合成团,根据自己全麦粉吸水性添加牛奶(水果)
步骤4/5
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发布于 2018-04-20
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