爆炒脆膳
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鳝鱼也就是我们说的长鱼 含有惊人的维生素A 维生素A可以增进视力 促进皮膜的新陈代谢 同时鳝鱼中还富含DHA和卵磷脂 有健脑的功效 促进肝细胞的活化和再生 增强肝功能 从而有效降低脂肪肝等疾病的患病率
营养分析
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2克
14克
128克
527
千卡
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食材清单
加入采购清单
长鱼丝
300克
、
蒜头
六颗
、
姜片
10g
、
料酒
5g
、
生粉
100克
、
生抽
一茶勺
、
盐
3克
、
糖
10克
、
洋葱
一个
、
青椒
一个
、
红椒
一个
、
白胡椒粉
2克
、
黑胡椒粉
1克
烹饪步骤
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2018-04-18
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