轻食沙拉
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减肥的背后总要戒掉“好吃的”
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
牛肉丸
3个
、
水培生菜
50g
、
紫叶生菜
50g
、
冰草
30g
、
南瓜
3块
、
鸡胸肉
50g
、
芦笋
3根
、
黑胡椒碎
1g
、
低卡凯撒酱
15ml
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
生菜、紫叶生菜、冰草洗净装盒,芦笋、南瓜、牛肉丸、鸡胸肉需清水煮熟,食用时加上黑胡椒碎和低卡低脂的凯撒酱很好吃,此图是做了2人份的量
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-14
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