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五青汁的做法

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五青汁

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五青汁由西芹、青椒、黄瓜、苦瓜、苹果五种果蔬榨成的一种饮料。具有清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的作用，是除痘清火、减肥美容的最佳饮料，适合三餐不正常、作息不规律的现代上班族。也是减肥除痘最佳天然食谱。

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1克
4克
18克

81
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

青苹果一个

、

黄瓜一条

、

苦瓜半条

、

青椒一个

、

西芹两根

、

清水少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
备好所有原材。
步骤2/8 点击查看大图
切成小块备用。
步骤3/8 点击查看大图
一次性全部放入破壁机。
步骤4/8 点击查看大图
加少许水有利于搅拌均匀。
步骤5/8 点击查看大图
按下果汁功能键搅拌。
步骤6/8 点击查看大图
1分钟左右即可，搅拌好的果汁细腻轻盈，不分层。
步骤7/8 点击查看大图
具有清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的作用，是除痘清火、减肥美容的最佳饮料。
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每天一杯，坚持一个月，减肥除痘立即见效。

小贴士

鲜榨果汁及时饮用，不要长期放置。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-11

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