补铁补锌,比香肠还好吃,挑食的宝宝居然也抢着吃!
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时蔬鲜肉盒 参考月龄:11M+ 猪肉是补铁补锌数一数二的红肉,能促进宝宝的生长发育。今天我还特意加了山药、胡萝卜、芹菜和鸡蛋,不仅营养更均衡,口感也是入口即化。切成手指粗细的大小,宝宝胖嘟嘟的小手一把抓,吃的可欢啦~~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备食材:芹菜5克 猪里脊80克 胡萝卜20克 中筋面粉5克 铁棍山药100克 鸡蛋1个(约55克)
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步骤2/16
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山药切小块,倒入辅食机蒸20分钟。»山药的粘液容易过敏,妈妈们最好带上手套再处理。
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步骤3/16
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猪里脊切小块,放入冷却后的生姜水浸泡10分钟去腥。»生姜水的制作方法:姜片切细丝,用开水冲泡,冷却至常温后使用。
步骤4/16
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发布于 2018-04-08
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