5款超美の思慕雪
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smoothies ,中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,基本由水果跟冻冰制作而成,健康美味,颜值也非非非常高~~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
①奶油草莓香蕉思慕雪
、
蓝莓酱
草莓
、
冰冻香蕉
酸奶
、
奶油
冰淇淋
、
冰块
、
②芒果酸奶思慕雪
、
酸奶
即食燕麦
、
蜂蜜
早餐麦片
、
芒果
冷冻切片香蕉
、
③草莓蓝莓双色思慕雪
材料:冰冻树莓,草莓,冰冻香蕉,蜂蜜 ,冰冻蓝莓
、
冰冻树莓
草莓
、
冰冻香蕉
蜂蜜
、
冰冻蓝莓
、
④双色奇异果思慕雪
、
冰冻猕猴桃
冰冻苹果块
、
冰冻香蕉
酸奶
、
⑤香芒莓果香蕉思慕雪
、
草莓『70g
覆盆子『4颗
、
酸奶 『200g
即食燕麦『35g
、
芒果300g『去皮去核
香蕉180g『去皮
烹饪步骤
-
步骤1/23
点击查看大图
① 将食材(除草莓,蓝莓酱外)在搅拌机搅拌,量根据杯子大小来定。
-
步骤2/23
点击查看大图
蓝莓酱涂在玻璃杯内壁,然后倒入搅拌好的果泥
-
步骤3/23
点击查看大图
草莓对半切开,放置顶部,插上吸管即可。
步骤4/23
展开全部23个步骤
发布于 2018-04-07
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