香菇豆腐虾仁黄金卷
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减脂餐
食材清单
加入采购清单
大白菜
几片
、
老豆腐
二分之一块
、
香菇
3颗
、
虾仁
自己喜欢随意
、
洋葱
一些
、
蒜末
2瓣
、
老抽
一勺
、
生抽
一勺
、
蚝油或者蒸鱼豉油
一勺
、
橄榄油
一小勺
、
胡萝卜丁
些许
、
黑胡椒碎
适量
、
黄酒
两勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
豆腐虾仁先焯水半熟。然后切碎 洋葱切碎 胡萝卜切碎 香菇切碎 平底锅些许橄榄油,小火放蒜末炒香,然后倒进去炒炒炒,放适量黄酒、老抽、生抽、差不多了放黑胡椒。这菜我是减脂的。所以我没放盐和味精,白菜煮出来就很鲜了。很健康。宝宝也可以吃。全部炒熟备用哦!
-
步骤2/5
点击查看大图
想卷几个煮熟几片大白菜哦!卷起来装盘就可以了。可以多卷一些。中午做完晚上冷了可以蒸一下就好了
-
步骤3/5
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可以炒点玉米青豆虾仁在最后撒点装饰。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2018-04-06
换个做法
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