豆腐虾仁先焯水半熟。然后切碎 洋葱切碎 胡萝卜切碎 香菇切碎 平底锅些许橄榄油，小火放蒜末炒香，然后倒进去炒炒炒，放适量黄酒、老抽、生抽、差不多了放黑胡椒。这菜我是减脂的。所以我没放盐和味精，白菜煮出来就很鲜了。很健康。宝宝也可以吃。全部炒熟备用哦！

想卷几个煮熟几片大白菜哦！卷起来装盘就可以了。可以多卷一些。中午做完晚上冷了可以蒸一下就好了

可以炒点玉米青豆虾仁在最后撒点装饰。

这是我打包的减脂餐

咬一口是这样的哦！很简单。最后可以在表面再撒点黑胡椒好看又调味！