老火滋补鲈鱼汤
此款汤水具有健脾胃，益气养血，补气行滞，去淤散结，利水消肿等功效，特别适合气血不足，脾胃虚弱，神疲乏力，腹胀纳差，消化不良者饮用
0克
1克
13克
54
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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所有材料洗干净备用，鲈鱼清理好内脏洗干净
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步骤2/4
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热锅里加少量，加入姜片，将鱼煎至金黄色关火
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步骤3/4
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另用个砂锅或者汤锅放入适量水煮开，加入所有材料，煮开后转小火煲一个小时，加入适量盐就可以了
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最后一步
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煮后盛出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-03
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