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牡蛎煎蛋

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杨林厨艺

新鲜的牡蛎美味营养，生食熟食均可。它富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牡蛎肉 200g
、
鸡蛋 2个
、
葱碎 少许
、
胡椒粉 少许
、
盐 少许
、
姜末 少许
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

一定小火煎炸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-01

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