白灼章鱼的做法 点击查看大图

白灼章鱼

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白灼章鱼：脆、嫩、爽！
营养分析 查看详情

0克
2克
5克

29
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
姜 一块
、
料酒 适量
、
章鱼 一只
、
盐 适量
、
蒜泥 适量
、
酱油 适量
、
醋 一勺
、
芥茉 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

锅中捞出八爪鱼时放入事先准备好的冰水中，这样会更加脆爽！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-30

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