地瓜饼
春天要多吃地瓜,地瓜一款平民美食,大家都吃得起的美食,地瓜属于碱性食物,含有优质的膳食纤维,不仅可以排毒养颜,从而达到减重瘦身的效果,还可以中和人体内过多的酸性物质,为我们的健康保驾护航。
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步骤1/7
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地瓜洗干净,去掉外面的地瓜皮
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步骤2/7
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先切片再切条,最后切成小丁
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步骤3/7
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地瓜丁里加入面粉,搅拌一下,
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步骤4/7
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再加入适量温水和成面糊状,注意不要太干,要让面糊有流动性,
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步骤5/7
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平底锅里添加适量食用油,油热后,用勺子舀地瓜面糊放入锅中,小火慢煎,
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步骤6/7
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至两面金黄色就可以出锅了
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最后一步
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装盘,再淋上咕咾汁或是自己喜欢的酱汁,当然直接吃味道也是非常好的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-21
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