时蔬炒意面 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:15个月以上 今天这道就是我的保留应急菜谱中,排名前三的!虽然用时间短但营养可是绝对不输阵势,快手好做,食材很丰富。 可以让宝宝同时吃到蔬菜、肉类、主食、简单的一道辅食就能满足宝宝一餐所需的营养种类。 加了胡萝卜、木耳、圆白菜,随便炒一炒就可以了,很简单有没有!20分钟就解决宝宝一餐饭。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/21
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参考月龄:15个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:蝴蝶意面40克、圆白菜25克、瘦肉30克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、洋葱20克、黑木耳1克、玉米淀粉5克操作时间:20分钟难度分析:初级
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步骤2/21
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黑木耳洗净提前用清水,浸泡2个小时。
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步骤3/21
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准备好的猪里脊肉,切成细丝。食材的性状一定要根据宝宝的咀嚼能力来决定,如果宝宝的咀嚼能力不够,可以把猪肉剁成末。
步骤4/21
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发布于 2018-03-18
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