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宝宝辅食——虾仁山药糕

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雪小三

姐姐家里有个一岁半的小宝宝，小宝宝长得白净又可爱。视频的时候会对着我一直“姨，姨”的喊。看到孩子可爱的笑容就觉得什么烦恼都没了。最近姐姐想要给宝宝断奶，但是又怕孩子吃的食物单一孩子会产生厌倦的心理，就问我有没有适合给宝宝吃的和虾有关的食谱。想了想，一岁多的小宝宝除了吃水汆的虾丸子和小饺子，还可以把虾做成虾糕啊。只有虾营养还有些单调，在做的时候再加上少许山药和胡萝卜，不止颜色美丽，营养也更丰富呢。 本次我选用了南极磷虾作为主食材，南极磷虾作为一种深海生物，污染少。磷虾不仅能够保护心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平，还具有抗老化性能并且麟虾含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，这两种食材搭配，营养更丰富，宝宝吃了健康又聪明。
食材清单 加入采购清单
南极磷虾 200克
、
山药 40克
、
胡萝卜 20克
、
盐 1克
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-17

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