南瓜米饭球
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这900道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
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准备食材:软米饭100克,面粉10克,虾30克(去皮后),西兰花25克,鸡蛋1个,南瓜43克。
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步骤2/17
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把南瓜去皮,切成小块。PS:尽量将南瓜上比较靠近皮的位置切去,这样蒸好的南瓜更容易压碎成泥,不会有很多硬块。
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步骤3/17
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把南瓜放到蒸锅上,蒸15-20分钟,把南瓜煮熟。PS:蒸南瓜的时候可以像我这样把南瓜放到蒸笼上,也可以把南瓜放到小碗中,放进微波炉把南瓜烤熟。
步骤4/17
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发布于 2018-03-16
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