双色蔬菜鸡蛋卷
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其实是老妈唠叨说芹菜叶要比芹菜茎更有营养,估计是养生节目看多了! 可是芹菜叶的吃口真不咋地呀。 但既然老妈坚持,那就做做蛋卷吧。 其实蛋卷可以加入任何的蔬菜,尽量选择水份不太多的,不然蛋白饼不容易成型。叶茎类焯水挤干水份,根茎类切细丝沥干水份即可! 哈 哈٩(❛ัᴗ❛ั⁎)完美解决小盆友不爱吃蔬菜的毛病!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
芹菜叶洗净切碎,用开水加点盐烫一下挤净水份放一边待用。把蛋白和蛋黄分开,在2个蛋液中分别加入调味,我只放了料酒和盐,可以根据自己口味添加调料,然后打匀即可。在蛋白碗里加入芹菜碎搅匀。不粘锅用少许油润一下锅,倒入蛋黄液,摊成圆饼状,底部成型即可出锅待用。再倒入芹菜蛋白液,摊成圆饼状,底部成型就翻面(翻面小心,蛋白饼比较容易碎),把蛋黄皮放在蛋白饼上(光面向上)继续小火烘大概3~4分钟,趁热卷成型,待凉切块装盘。
小贴士
(ノ°ο°)ノ全程小火哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-10
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