生姜苏叶散寒粥
浏览 44831 · 收藏 76
今天的药膳——生姜苏叶散寒粥,调理的是风寒咳嗽(症状:流清鼻涕,咳嗽很少且较浅,有清痰,可能发热,怕冷,打喷嚏,嗓子疼。发热重的话,还会头疼,全身痛)。风寒咳嗽通常是咳嗽初期1-3天,接下来咳嗽会转变为肺热咳嗽,不管是吃药还是膳食都需要将风寒咳嗽往肺热咳嗽转变。 参考月龄:12M+
营养分析
查看详情
1克
5克
48克
215
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
食材:生姜 3片,苏叶 10克,大米60克
-
步骤2/4
点击查看大图
水烧开,加米进入,搅拌几圈,小火熬粥20分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
加生姜、苏叶煮10分钟出锅。>>如果是电饭锅熬粥,等粥好了加生姜、苏叶再次煮开就可以吃了。
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2018-03-05
换个做法
生姜苏叶散寒粥的相关分类
生姜苏叶散寒粥的相关推荐
-
好吃又有趣的空心口袋饼(皮塔饼)
153251人看过 -
#夏日开胃餐#紫苏饼
160267人看过 -
五谷丰登口袋饼(烤箱版)
231116人看过 -
糖醋排骨
752086人看过 -
夹肉夹菜都好吃可以夹万物的松软口袋饼
126067人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5232107人看过 -
嫩牛口袋饼#秋天怎么吃#
411184人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11092155人看过 -
#憋在家里吃什么#口袋饼
490395人看过 -
子苏叶拌青瓜红椒
13683人看过 -
万物皆可装的口袋饼
1639829人看过 -
#一蔬一饭皆告白#半烫面的口袋饼|装啥都好吃
182145人看过