家宴·西红柿炖牛腩

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牛肉不用我多说好处多多，什么高蛋白、低脂肪这些，能罗列出一大堆，西红柿配牛肉，口味清淡，还能补铁补血，既能使西红柿的营养成分发挥出来，又能使牛肉软烂可口，还能去除牛肉的腥膻气味这道菜虽然耗时，但一点都不复杂，牛腩软烂，家里无论是老人孩子都可以享用另外，这里介绍了两种酒类的运用，可以很完美的去除牛肉的腥膻味道，也使牛肉更鲜美

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156克
97克
18克

1907
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

牛腩 530g

、

西红柿 2个

、

热水 1500ml

、

蕃茄酱 20g

、

花雕酒 20ml

、

生抽 30ml

、

盐 1/4勺

、

葱 1段

、

姜 5-6片

、

白酒 15ml

、

大料 1个

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
牛腩用冷水浸泡1小时，以去除血水
步骤2/19 点击查看大图
泡好的牛肉稍微清洗一下，切大块
步骤3/19 点击查看大图
将浸泡好的牛腩冷水下锅，同时放入15ml白酒，这里的白酒不限品牌不限度数，就是家常喝的白酒就可以，然后大火烧开
步骤4/19 点击查看大图
待水烧开撇去血沫，中火继续煮10分钟
步骤5/19 点击查看大图
煮牛肉的时候可以准备西红柿，可以用大小两个
步骤6/19 点击查看大图
小点的西红柿切丁，大西红柿切大块
步骤7/19 点击查看大图
大葱取葱白，切大块，姜切片，备用
步骤8/19 点击查看大图
捞出绰好的牛肉控水备用，另起锅放少许油，煸炒葱姜
步骤9/19 点击查看大图
待葱姜煸出香味放入西红柿丁，继续煸炒，直至出红汤
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西红柿煸出红油放入番茄酱一起煸炒
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超匀后，放入控干水分的牛腩
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翻炒均匀放入花雕酒
步骤13/19 点击查看大图
放入生抽
步骤14/19 点击查看大图
倒入热水，水量要一次加够
步骤15/19 点击查看大图
放入一颗大料
步骤16/19 点击查看大图
待大火烧开之后转小火盖锅盖炖2个半小时
步骤17/19 点击查看大图
牛肉炖到2个小时的时候放入切好的大块西红柿
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锅内汤汁见少，大块西红柿也变软烂，最后加入盐
最后一步点击查看大图
加盐稍作翻炒，就可以出锅啦

小贴士

1.白酒在绰肉的时候放入可以去腥，开始炖牛肉的时候放入花雕酒更好的提鲜。做肉类花雕酒比料酒在去腥提鲜的作用上会更好 2.香料类只用了一颗八角，更能凸显牛肉的鲜美，而不是香料的味道 3.盐一定要最后放 4.炖牛肉时候放的热水只要40度以上的水都可以，只要不凉就行 5.水一定要一次加够，不要中途加水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-27

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