凤梨酸奶燕麦,低脂代餐健康轻食
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步骤1/14
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所有食材洗净准备好。
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步骤2/14
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凤梨先切成十字状,然后把果肉挖出来。
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步骤3/14
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果肉放入料理机。
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步骤4/14
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果皮放一边备用。
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步骤5/14
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料理机中加入草莓
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步骤6/14
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香蕉。
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步骤7/14
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酸奶,蛋白粉
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步骤8/14
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启动料理机将所有食材打碎打均匀。
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步骤9/14
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倒入凤梨碗中。
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步骤10/14
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加入椰蓉。
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步骤11/14
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综合燕麦片。
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步骤12/14
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奇亚籽。
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步骤13/14
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可以插上草莓和巧克力棒装饰。
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最后一步
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成品图~
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发布于 2018-02-23
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