健康排毒|凉拌黑木耳的做法 点击查看大图

健康排毒|凉拌黑木耳

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亲密的娃娃菜很善良

黑木耳性味功能：甘、平，无毒。入胃、肝、大肠经，能补气血， 血止血，润肺益胃，润燥利肠，舒筋活络，轻身强志。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症，平日多吃黑木耳对身体健康很好。
营养分析 查看详情

7克
17克
86克

404
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑木耳 1把（15克）
、
香菜 1小把
、
生抽 3勺
、
陈醋 3勺
、
糖 1小勺
、
麻油 半勺
、
蒜油 半勺
、
盐 适量
、
洋葱丝 半个
、
蒜泥 一勺
烹饪步骤
小贴士

这道凉拌菜简单又健康，喜欢厨艺的可以加微信一起探讨美食哦～WX：wuyiwei1523

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-13

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