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枸杞豆浆

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食a色

天天有豆浆，可惜总是老一套。如今接管豆浆制作权，变着花样喝豆浆。这次来个枸杞豆浆。原以为它只是有一点点红而已，没想到最后的颜色浓艳得让人意想不到的惊异。不禁感叹，瞧这胡萝卜素，瞧这叶黄素，瞧。。。。其实没什么可瞧的。枸杞滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，大伙都知道。
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14克
31克
30克

338
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
黄豆 85克
、
枸杞 15克
、
水 1200毫升
烹饪步骤
小贴士

泡豆的水中溶有黄豆营养成分，打浆的时候不必倒掉。 枸杞很容易打碎，无需浸泡。不过同黄豆一起浸泡也无妨。 各家豆浆机不同，功能选择略有差异。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-06

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