红烧羊排
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羊肉性温热,具有补气滋阴、暖中补虚、益肾气等作用,和冬季最搭配;羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,但它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以还不容易发胖。
营养分析
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21克
6克
35克
348
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
羊寸排
500克
、
土豆
一个
、
胡萝卜
一根
、
大葱
适量
、
生姜
2片
、
生抽
一汤匙
、
老抽
一汤匙
、
米酒
一汤匙
、
植物油
适量
、
水
适量
烹饪步骤
步骤4/12
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展开全部12个步骤
发布于 2018-01-20
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