健康奶昔
浏览 7886 · 收藏 21
将做法保存到手机
家里买了一台新的搅拌机,按照同事给的奶昔配方,超级方便快速就可以喝到美味健康的奶昔,外面买一杯少说都要十几二十块钱,而且用料还不一定新鲜。赶紧学起来吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
1. 香蕉剥皮切块,与蓝莓一起放入搅拌机搅拌。2. 倒入牛奶和优格,搅拌直至顺滑。3. 试味,不够甜可以加入少许蜂蜜。4. 开喝!
-
步骤2/3
点击查看大图
可以倒入水瓶,带到学校或办公室喝。但要趁新鲜快点喝,因为香蕉容易氧化变色。
-
最后一步
点击查看大图
可以把多余的蓝莓和香蕉做成水果沙拉,健康美味不浪费。
小贴士
1. 蓝莓最好放入冷藏室冰冻一个晚上,第二天搅拌的时候很快就可以搅烂,不会有任何渣滓。
2. 摆盘时可以在奶昔上放几颗蓝莓,更好看哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-20
换个做法
健康奶昔的相关分类
健康奶昔的相关推荐
-
糖桂花 桂花酿
153357人看过 -
云南玫瑰花宴~玫瑰汁(现榨)
10940人看过 -
润肺止咳果汁
57881人看过 -
排毒果汁之痘痘大作战
141532人看过 -
轻松奶昔
16059人看过 -
#冬日治愈时刻#牛油果奶昔
14484人看过 -
水果汁
47822人看过 -
维C果汁
19554人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#奇异果苹果汁
167398人看过 -
鲜榨蔬果汁
14133人看过 -
秋色奶昔
7363人看过 -
双色奶昔
8287人看过