吃它比喝水管用十倍!止咳化痰,还能开胃消食,却只要2元钱!
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金桔雪梨粥 参考月龄:9M+ 上周六的留言中看到很多宝宝都感冒了,知道大家都急需食疗食谱,我也很焦急,赶紧把我家的方子推荐给大家。去年黄小宝发烧时,我熬了《雪梨双米粥》给他调理,但这次流感他高烧了五天,精神非常差,而且咳嗽也很严重,都差点做雾化,所以我特地在原先方子里加了一颗金桔。 金桔有理气止咳和化痰的功效,再加上雪梨慢炖后,能润肺祛燥、止咳化痰。两者搭配效果会更好,而且对由感冒引起的支气管炎有很大的帮助。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材:金桔1颗、雪梨1个、小黄米20克、宝宝粥米25克
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步骤2/11
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双米浸泡一小时,能煮的更加软烂。金桔用清水浸泡一会。
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步骤3/11
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金桔抹少许盐,用手把外皮搓一搓,再清洗干净,反复两次,彻底洗净。»金桔的食疗功效在皮上,用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留。
步骤4/11

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发布于 2018-01-18
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