清火润肺【藕梨汁】
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深秋、冬季气候干燥，每天在开着暖气的屋里生活很容易上火，造成喉咙鼻腔干燥发疼。 秋冬季节是吃藕和梨的好季节，鲜榨的藕梨汁清火润肺，是冬天最好的降火、润肺饮品。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把莲藕和雪梨洗净去皮去核后切块。
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步骤2/5
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把雪梨和莲藕块和3杯饮用水倒入搅拌机里搅拌45秒至细腻。
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步骤3/5
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搅拌好的梨藕汁用纱布或者筛网过滤。我比较喜欢用纱布，因为可以包起来挤出更多的汁
步骤4/5
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发布于 2018-01-17
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