轻食——菠萝牛油果鸡胸肉沙拉
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让轻食赶走一身的疲惫，挣脱“早起毁一天”的魔咒~~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
40克
、
黄瓜
40克
、
都乐金菠萝
80克
、
绿巨人牛油果
70克
、
烤坚果
10克
、
西洋菜
15克
、
野菜
20克
、
炸洋葱
适量
、
沙拉调味汁
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
水煮鸡胸肉，冷却后切片。
-
步骤2/5
黄瓜洗净，切片。
-
步骤3/5
点击查看大图
菠萝去皮去芯，切片。
-
步骤4/5
牛油果去皮去核，切块。
-
最后一步
点击查看大图
将鸡胸肉、黄瓜、菠萝、牛油果、西洋菜、野菜加入碗中，加入沙拉调味汁混合。撒上炸洋葱和烤坚果。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-11
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