西兰花拌木耳
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材，蒜蓉、红萝卜削皮洗净切片、西兰花洗干净放一点盐浸泡一会儿，木耳泡发洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
炒锅烧开水先放入木耳红萝卜
-
步骤3/5
点击查看大图
锅微开放入西兰花烧开翻一下稍煮装盘
-
步骤4/5
点击查看大图
菜上放蒜茸、适量盐，炒锅烧油浇在菜上，用盖子盖二分钟，再放入陈醋、生抽、蚝油适量拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、此菜不放葱姜，蒜蓉要多些2、红萝卜去皮，西兰花稍煮一会儿就可以，时间长吃的时候就不脆3、加蚝油就不要再放味精、糖4、用盖子盖二分钟蒜味能更好入味5、此菜色泽诱人囗感爽脆富有营养老少皆宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-03
西兰花拌木耳的相关分类
西兰花拌木耳的相关推荐
-
西兰花拌木耳
2825779人看过 -
菠萝咕咾肉#舌尖美味·油你掌勺#
2151437人看过 -
蓝莓酸奶饼
12925人看过 -
凉拌木耳西兰花
2475305人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3469109人看过 -
初夏的清新滋味，小豌豆炒肉丁
3405362人看过 -
#年夜饭上桌啦#糖醋里脊
288127人看过 -
#中小学生营养餐#超级低脂白菜豆腐汤
63489人看过 -
好吃不腻的家常疙瘩汤
15881人看过 -
蒸鸡蛋糕（鸡蛋羹）
716283人看过 -
西兰花拌木耳
24821人看过 -
西兰花拌木耳
8942人看过
