有机大米山药红枣枸杞粥
冬季新一轮的病毒又来了，家人要吃的清淡暖胃健康哦！自制一款简单方便的有机大米粥分享给粉丝朋友们，㊗️大家2018年健康快乐！ 科普：有机食品因种植技术严苛，更保留了食物的原来味道含有更多铁镁钙等微量元素及维生素c而重金属及致癌的硝酸盐含量低……数据显示90%的亚健康人群多为酸性体质，常吃田畔家的弱碱有机食品，可使身体不再发酸回归正常状态
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/5
点击查看大图
在这里要声明的是，因为我家爱吃杂粮，昨天蒸的米稍多了
-
步骤3/5
点击查看大图
继续熬制
-
步骤4/5
点击查看大图
烧开后小火熬，整个过程15分钟左右，米油非常富足，家人吃起来很健康美味
-
最后一步
点击查看大图
没做任何滤镜，味道很鲜美。冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-02
有机大米山药红枣枸杞粥的相关分类
有机大米山药红枣枸杞粥的相关推荐
-
西葫芦怎么做爽脆可口还下饭？
619220人看过 -
土豆丝饼，香脆可口！
391535人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11779313人看过 -
潮汕美食‼️海鲜粥
27281人看过 -
#秋日养生这样吃#番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
164019人看过 -
#秋日养生这样吃#羊肚菌炖瘦肉汤
143351人看过 -
红枣枸杞炖排骨汤清炖排骨❗️清淡好喝不上火
3109174人看过 -
清炖羊肉汤
7661747人看过 -
冬日暖羊羊之清炖羊肉汤
427603人看过 -
#我心中的冬日限定#燕麦大米山药粥
86803人看过 -
东北名菜大骨头炖酸菜粉条
569325人看过 -
山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
376740人看过
