紫薯燕麦牛奶糖水
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紫色美美的紫薯＋有嚼劲的燕麦＋香香的牛奶～～ 把自己喜欢的食物融合在一起，好好吃呀～～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材全览紫薯3个，燕麦一小碗，冰糖适量，牛奶2瓶（或者一罐椰浆）
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步骤2/4
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两瓶牛奶可以换成椰浆
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步骤3/4
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紫薯切粒燕麦提前泡1小时
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最后一步
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先下燕麦，再下紫薯，再下冰糖（可以甜一点），最后下牛奶（下牛奶后不用煮沸，煮沸后牛奶部分营养会丢失）
小贴士
1.切紫薯后手会有粘液，可用肥皂等碱类东西清洗。
2.下紫薯前燕麦可咬一下试试，熟了没。
3.紫薯可以用汤勺试试，可以戳下去，证明已经熟了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-31
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