糖炒栗子:在家两步就可以完成街边小摊上的糖炒栗子,粒粒金黄诱
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这道菜背后的一到秋天,气候就非常宜人,梧桐树的叶子落了,糖炒栗子却飘香了。经常忍不住会去买一袋来,和办公室的伙伴一起分享。有时候还会看到小贩在买这种开了口的栗子,油旺旺的,很是饱满诱人,我却很少买来吃,因为觉得栗子还是得趁热吃才好。 刚巧,假期过后,有同事回老家,带了一大袋栗子给我们,办公室五个人每人分得一小袋,双休日我就在家做炒栗子,炒栗子的方法很多,铁锅炒,微波炉,烤箱,我这个是用水煮,然后再炒干,非常简单,也很容易剥壳。开了口的栗子金黄色的,非常诱人哦! 栗子营养丰富,秋天吃栗子是应季而食,既养人,又好吃,但每一次切不可吃过多,难以消化,阻滞肠胃,同时热量也比较高。故事~(选填)
营养分析
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9克
21克
213克
984
千卡
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烹饪步骤
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同事送的板栗一碗
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休息天,对着窗户坐着,用小刀在板栗背部最突出的地方划刀,因为你会感受到那里的皮和肉有尖隙,你不会把板栗划得皮开肉绽
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一会儿功夫,都划完了
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发布于 2017-12-28
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