蛋煎土豆饼 宝宝辅食食谱
浏览 661459 · 收藏 3686 · 学做 4
12个月以上,土豆本身含有丰富的淀粉,所以不需要面粉,加入点香菇、芦笋等,就能煎成Q萌的小圆饼。 食材丰富,营养均衡,口感也非常的软糯,容易咀嚼和吞咽,适合作为宝宝的手指美食,小麦过敏的宝宝是一定要试试的。土豆还含有大量的蛋白质、B族维生素、VC等,易于消化又能促进脾胃的消化功能。
营养分析
查看详情
10克
21克
40克
317
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆160g、香菇150g、芦笋18g、黄甜椒15g、香葱5g、鸡蛋1个烹饪时间:20分钟难度分析:初级
-
步骤2/15
点击查看大图
土豆洗净去皮,切小块或者薄片。土豆挑选的时候要注意皮的完整性及光滑度,发芽或者表皮有芽斑,或者外皮颜色发青,就不要继续食用了。
-
步骤3/15
点击查看大图
土豆块装盘放入锅中,大火蒸20分钟,用筷子很容易戳进去就是熟透了。
步骤4/15
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部15个步骤
发布于 2017-12-25
换个做法
蛋煎土豆饼的其他做法
蛋煎土豆饼的相关分类
蛋煎土豆饼的相关推荐
-
20M+杂蔬炒意面:宝宝辅食营养食谱菜谱
107121人看过 -
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂
297787人看过 -
藜麦鸡肉丸 宝宝辅食食谱
28848人看过 -
10个月以上辅食洋葱胡萝卜炒牛肉丝
18991人看过 -
宝宝辅食香菇蔬菜鸡蛋饼
11792人看过 -
香嫩牛肉条 宝宝辅食食谱
137474人看过 -
香菇味肉酱 宝宝辅食微课堂
32486人看过 -
香烤土豆塔 宝宝辅食食谱
10957702人看过 -
#入秋滋补正当时#五红汤
304968人看过 -
辅食日志 | 椰浆玉米面松饼(12M+)
302375人看过 -
#我心中的冬日限定#辅食.胡萝卜土豆焖饭
64023人看过 -
辅食日志 | 小白菜玉米猪肉星星面(7M+)
8647人看过