香烤土豆塔 宝宝辅食食谱
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刚烤好的土豆塔香气扑鼻,外硬内软。口感有点类似于薯条,可以给宝宝当做主食,当成加餐小零食也是不错的选择。 土豆是我觉得,外表颜值和内心味道完全不符合的食材。外表脏兮兮,土里土气但是内心世界十分丰富,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质,膳食纤维及维生素C、维生素A及B族维生素,辅食界 “低调做人,高调补营养” 的代表!
营养分析
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14克
16克
20克
264
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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参考月龄:10个月以上食材准备: 土豆1个、鸡蛋1个、黄油5g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
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步骤2/13
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土豆洗净削皮,切小块。
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步骤3/13
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上锅蒸15分钟至熟透。土豆蒸的时间要根据土豆块大小调整一下,用一根筷子戳一下,很容易就戳穿就熟透了。
步骤4/13
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发布于 2017-08-15
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