时蔬烤法棍
这是一道解决所有主妇,以及爱做饭人士剩菜难题的绝招!因为这是不论放什么蔬菜都会很搭的一道早餐,不过本餐中,小编用了防癌抗血压的蔬菜之王芦笋,和集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌杏鲍菇,当然如果有其他爱吃的蔬菜,也可以放过来,搭配的好吃、好看就可以啦!
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步骤1/7
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芦笋切段,培根切片备用。
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步骤2/7
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法棍从中间剖开。
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步骤3/7
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芦笋、培根平铺在切开的法棍上,胡萝卜擦丝堆在平铺的蔬菜上。
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步骤4/7
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黄油切小块,均匀的摆放在上面。
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步骤5/7
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放入烤箱中层,上下火180度,烤15分钟。
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步骤6/7
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取出后,撒一层马苏里拉芝士碎,再放入烤箱上火再烤10分钟。
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最后一步
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最后撒上一点胡椒碎调味,又可以拍照晒朋友圈了。
〖 营 养 成 分 〗
芦笋:芦笋号称蔬菜之王!有防癌抗血压等功效,爱它不仅因为它对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症都有一定的疗效.。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-19
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