宝宝辅食--肉松
3克
1克
9克
53
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
推荐里脊肉,泡去血水,洗净
-
步骤2/11
点击查看大图
去筋去膜去肥肉肥油
-
步骤3/11
点击查看大图
切大块
-
步骤4/11
点击查看大图
放入锅中焯水(加入去腥三宝:姜片、葱段、料酒)焯完水后,洗去浮沫和油脂
-
步骤5/11
点击查看大图
重新加水,姜片,开始炖煮,煮到肉用手一捻就碎了就可以了
-
步骤6/11
点击查看大图
肉装袋(汤可以留着煮面条什么的都可以),用擀面杖碾碎
-
步骤7/11
点击查看大图
锅中放少许芝麻油(我是给宝宝吃的,没用其他油类)加入肉碎,不停的翻炒,不停的翻炒,不停的翻炒,全程小火,不能糊锅
-
步骤8/11
点击查看大图
稍微收干点水分后,放入搅拌机或者料理机的打碎,(我是做给宝宝吃的,要打碎,自己吃不打碎也行)
-
步骤9/11
点击查看大图
放入锅中继续不停的翻炒,不停的翻炒,不停的翻炒....不要放油,干炒
-
步骤10/11
点击查看大图
炒到金黄色,基本上就收干水份了,放入酱油和少量的白糖,撒上白芝麻(不放也可以)
-
最后一步
点击查看大图
冷却,装盒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-13
宝宝辅食肉松的相关分类
宝宝辅食肉松的相关推荐
-
宝宝辅食#自制猪肉松#
66770人看过 -
肉松,宝宝的辅食
20181人看过 -
宝宝辅食:奶糖
321369人看过 -
爱心早餐--三明治
1933624人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
925899人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【丝瓜炒虾仁】清脆鲜甜
150904人看过 -
自制清汤麻辣烫
311837人看过 -
营养好吃☞下饭菜
258860人看过 -
辅食--豆腐蘑菇羹
13296人看过 -
照烧鸡腿饭
56707972人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1602473人看过 -
清炖排骨汤
758744人看过