人参大枣粥(适合大姨妈提前来报道的姑娘调养)
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同为女生来讲,大姨妈来的规律而又风平浪静的话,真的是好感激自己的身体这么给力。但如果这一阵子工作忙,加班多,精神集中紧张再加上忍不住的吃雪糕或辣的东西,大姨妈就提前报道了,多是因为这样折腾的身体气虚,大姨妈提前来还伴随着肚子巨疼,冲着不想疼这点,给自己煮一碗人参大枣粥喝吧! 人参补气血上一篇详细讲解过,大枣也是补气养血的圣品,粳米养五脏、壮力气,这道食谱吃起来补血益气,特别特别适合月经提前的姑娘。 --出自《十药神书注解》 最好能每周煮一次,分成早上和晚上两次吃完。
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发布于 2017-12-13
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