花生牛奶露的做法

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花生牛奶露

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营养美味的花生牛奶露，喝一杯暖心又暖胃！

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59克
38克
42克

842
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

花生米（熟） 100克

、

牛奶 400毫升

、

白糖酌量

、

纯净水 360克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
生花生米烤熟去皮。
步骤2/7 点击查看大图
准备好牛奶，纯净水。
步骤3/7 点击查看大图
绵白糖适量。
步骤4/7 点击查看大图
把所有食材放进破壁机里面。
步骤5/7 点击查看大图
选择五谷豆浆，开始煮。
步骤6/7 点击查看大图
煮好以后，过滤一下浮沫，也可以不过滤。
最后一步点击查看大图
成品。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

仔细看步骤说明。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-12

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