茄汁藕圆
在荷塘里沉睡了一整个夏天的莲藕,淀粉在体内充分积聚,又糯又甜的口感让人忍不住多吃几口。把莲藕细细擦丝,团成圆子,或炸或红烧,是很多地方喜爱的吃法。今天分享一道改良版的茄汁藕圆,挂口酸甜,好吃又健康。 带点弹牙的口感,还很开胃,配上大碗的米饭,就是不错的一餐~
-
步骤1/22
点击查看大图
鲜虾去头尾,剥去虾壳。
-
步骤2/22
点击查看大图
挑出虾线剁成虾蓉。
-
步骤3/22
点击查看大图
挤入柠檬汁,腌制去腥。
-
步骤4/22
点击查看大图
莲藕洗净削皮。
-
步骤5/22
点击查看大图
用擦丝器擦成细蓉。
-
步骤6/22
点击查看大图
挤出藕汁。
-
步骤7/22
点击查看大图
取约80g藕汁,小碗装盛备用。
-
步骤8/22
点击查看大图
香菇切小丁。
-
步骤9/22
点击查看大图
葱切花。
-
步骤10/22
点击查看大图
把藕丝、香菇丁、葱花倒入虾蓉里。
-
步骤11/22
点击查看大图
加入鸡蛋、玉米淀粉和盐。
-
步骤12/22
点击查看大图
顺一个方向搅拌至上劲。
-
步骤13/22
点击查看大图
手心沾点清水,取小份食材搓圆。
-
步骤14/22
点击查看大图
依次做好剩余的藕圆。
-
步骤15/22
点击查看大图
热锅少油,倒入藕圆,晃动锅子,让藕圆均匀受热。
-
步骤16/22
点击查看大图
煎至微黄定型后,盛起备用。
-
步骤17/22
点击查看大图
把备好的藕汁倒入锅里。
-
步骤18/22
点击查看大图
加入番茄酱和生抽。
-
步骤19/22
点击查看大图
炒匀后倒入藕圆。
-
步骤20/22
点击查看大图
盖上盖子,小火焖约1分钟。
-
步骤21/22
点击查看大图
汁儿收干后,即可端出。
-
最后一步
点击查看大图
就想问问你,到底香不香:)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-01
茄汁藕圆的相关分类
茄汁藕圆的相关推荐
-
湖北藕圆子
73003人看过 -
茄汁鹌鹑蛋
1065865人看过 -
素藕圆子
98225人看过 -
制作莲藕圆子秘诀
84083人看过 -
藕圆子
246576人看过 -
炸藕圆
30666人看过 -
红烧大排
1669860人看过 -
传统早餐~鲜肉包子
31461158人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32504373人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18276043人看过 -
葱烧大排
66538人看过 -
【椒盐排条】这样烧大排,只有妈妈们最了解!
2416617人看过