炝拌芥兰
20克
5克
11克
227
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
芥兰洗净,择去老叶,用小刀削去茎部硬皮。
-
步骤2/9
点击查看大图
烧一锅开水,放一小勺盐和少许油。
-
步骤3/9
点击查看大图
氽烫至变色捞出,控干水份。
-
步骤4/9
点击查看大图
姜蒜葱干辣椒切丝。
-
步骤5/9
点击查看大图
调料(除油外)放一起搅匀。
-
步骤6/9
点击查看大图
芥兰整理齐,挤掉多余水份,切掉头尾,码入盘中。
-
步骤7/9
点击查看大图
浇上料汁,码上葱蒜等。
-
步骤8/9
点击查看大图
烧热油,冒烟离火,立即泼在香料上激出香气。
-
最后一步
点击查看大图
完工。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-29
炝拌芥兰的相关分类
炝拌芥兰的相关推荐
-
蒜蓉芥兰心
135220人看过 -
蒜泥芥兰
275359人看过 -
胡麻油清炒芥兰丝(低脂享瘦美食)
165184人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2481880人看过 -
耗油芥兰
33528人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913913人看过 -
凉拌芥兰
35318人看过 -
香煎豆腐#做道好菜,自我宠爱!#
39601153人看过 -
芥兰牛柳
32185人看过 -
素食之— —白灼菜花
307276人看过 -
腊肉炒芥兰
380083人看过 -
蒜蓉粉丝金针菇(空气炸锅版)
192572人看过